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ウーファー向け

WWOOFのルールでは特別な食事を提供しなくてもOKとなっているが・・・・・・・・。
まだまだ忙しいし金も無いので貧乏手抜き料理に徹したいところだが(-_-;)・・・。



海の駅でシイラ120円で購入(^^)v
これで「セビッチェ」5人前位出来る。


ウーファー向け_c0140418_1471221.jpg



・生魚
・ゆずジュース
・ピーマン
・唐辛子
・にんにく
・トマト
・たまねぎ

を細かく刻み、塩コショウ。
ゆずでは酸味が足りないので酢を追加


Ya esta !

デリシオッソ♪
by tomoya-ikumi | 2008-07-23 14:20 | ご飯
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